故事发生在上世纪八十年代末,我国某沿海城市。叶瑾是个单纯善良,爱情至上,向往浪漫的纺织女工,叶瑾的父亲是厂车间主任,一心想撮和女儿和徒弟苏永森的婚事,可叶瑾并不喜欢苏永森。厂里新来的技术科副科长司徒敏,是个热情奔放,才华横溢的阳光青年,叶瑾对他一见钟情,两人很快坠入爱河,意外怀孕,从而掀起轩然大波。但因为一场误会叶谨对司徒敏由爱生恨使两人最终分开。在叶瑾最无助的时候,农村青年葛大年伸出援手,并且在叶谨危难的时刻献血救了叶谨一命,叶谨因为感动嫁给了葛大年。一直爱着叶谨的苏永森最后选择与杨雪蕙结婚,开始了一段没有爱情的婚姻。。艾若曼条件不错,她奋斗自强、一路向前,事业成功,优秀而强大,有自己的人生目标和追求,是都市独立新女性的杰出代表,却始终不受男性青睐,还被前男友定性为没人敢爱。鹿飞,温柔随和、与人为善、随遇而安,只想做60分就好的普通人,是热爱烹饪、打扫和花草的居家良品,异性缘甚佳,恋爱履历却神秘空白,更不敢靠近婚姻半步。他们两个,都是大都市中奋斗着的三十岁单身男女。他们不甘心在三十岁被判定为黄金岁月告罄,都在努力进化出更好的自己,继续更好的生命时光。他们相识十五年,在兜兜转转的友情之后,才认清对彼此的感情,也是在进化出更好的自己后,才终于收获了属于自己的爱情。。