约翰(理查·基尔 Richard Gere饰)面临着典型的中年危机:即使有着幸福家庭和体面事业,内心的空虚和压力却随着年龄而倍增。他一成不变的生活需要某些催化剂,来重新唤醒内心激情。
每次路过舞蹈室,约翰都会看到舞蹈老师宝琳娜(詹妮弗·洛佩兹 Jennifer Lopez饰)。她美丽而略带神秘的魅力、加上约翰内心期待的某种生活的变化,终于把他带进了里面的舞蹈课程。他报名参加这里的社交舞培训,但令人失望的是老师并不是宝琳娜。更糟糕的是,约翰舞姿笨拙,似乎并不是跳舞的料。
然而,当学舞成为了约翰生活的一部分,当他终于结识了宝琳娜并和她甚为投缘,情况开始有了变化——约翰报名参加了一个芝加哥的舞蹈大赛,而约翰的婚姻,也亮起了红灯。。赫赫有名的好莱坞女明星琼克劳馥(费·唐纳薇 Faye Dunaway 饰)一直都想有一个自己的孩子,然而她的身体已经无法再怀孕了,于是,她和情人格雷格(史蒂夫·弗罗斯特 Steve Forrest 饰)领养了一个女婴取名为克里斯蒂娜(戴安娜·斯卡维德 Diana Scarwid 饰)。随着克里斯蒂娜的年岁增长,琼克劳馥在影坛之中的地位亦越来越低,当她因为影片不卖座而遭到了制片公司的开除之后,她将所有的怨气都发泄在了克里斯蒂娜的身上。 琼克劳馥对于克里斯蒂娜的虐待日渐升级,她不仅常常对其暴力相向,还把她送进了修道院与世隔绝。克里斯蒂娜最终还是走上了和养母一样的道路——成为一名女演员。。