2019年秋,新学期的第一天,广州转学来宁波的贫困生令狐中在上学路上扶一位老太太过马路时,偶遇未曾谋面的同学米小龙并得到了他的帮助,俩人双双迟到,也因此结缘。他俩同为校田径队体育生,同在龙虎男子高中高二艺体班就读。为减轻家里负担,令狐中经常偷偷溜出去打工,米小龙家庭条件优越,于是明里暗里常常帮助令狐中。俩人友谊迅速升温的同时,也经受着来自自身及外界的种种考验。在艺体班这个全部由艺术生和体育生组成的特殊群体里,令狐中米小龙和同学们一起学习,和队友们一起训练,撒下了无数的汗水,也收获了珍贵的友谊。围绕在他俩周围的,还有同班的另四位体育生易源凯、田欣、韩鹿和云梦,以及关系要好的艺术生保钢、王文峰、周余柯和赵北南,大家在这个青涩的年纪,在青春期的种种烦恼中,跌跌撞撞,共同成长。。警官黄伟被借调调查一件涉及警员犯罪的案子,为搜集证据,黄伟犯险入狱。火烧岛典狱长治下的监狱充斥着暴力、不公以及制度化的犯人殴斗。黄伟很快在狱中结识了室友小朱和因思念儿子多次越狱的刘世杰,并经历了帮派人物大林的入狱洗礼。台球选手大锤因误杀帮派大哥钢珠之弟入狱,大林受命向大锤复仇,此事被狱中大哥桂老大调解。黄伟、大锤等四人被典狱长吸收进入“清风队”,在执行暗杀任务的过程中,黄伟意外的发现了自己追查多时的幕后真凶。。