陈小生和朱素娥热恋后,因娥姐上一段婚姻失败,她决定用一年考察小生,盼其事业有成、经济稳定后托付终身。娥姐工作出色升为沙展,带领男同事执行任务,压力剧增,对小生的过度期待让小生倍感压力。此时,美丽独立的邻居沈翘出现,与小生投缘并主动示爱,小生陷入情感纠结。一番挣扎后,小生明白最爱的还是娥姐,便拒绝沈翘回到她身边。娥姐虽失望,但仍深爱小生,最终选择原谅,两人重归于好。
另一边,陈三元和程峰结婚后,因性格强势,婚后矛盾不断,工作上也分歧频发。为避免矛盾激化,三元申请调职,夫妻聚少离多,感情渐淡。程峰在寂寞中与酒吧女郎发生一夜情,三元得知后伤心愤怒,选择分居。之后,三元一心扑在工作上,追查色魔案时落入歹徒魔掌。
危急时刻,程峰不顾一切营救三元,成功将其救出。这次生死考验让两人意识到彼此的重要性。程峰忏悔错误,保证一心一意,三元选择原谅,两人决定修复关系,携手走出婚姻危机,感情得到升华。两对情侣在感情波折中成长,收获了更成熟、稳固的爱情。。“告诉我你有多爱我,我才会懂得如何去爱。”导演和她的角色们一起探索了一个关于亲密关系的研究课题。站在现实和虚幻的模糊边界之上,《不要碰我》跟随着劳拉,托马斯和克里斯蒂安的情感之旅,以一种深深的共情的姿态洞察他们的生活。对亲密关系渴求的痛死又对其抱有着恐惧,他们努力克服旧有模式,防御机制以及禁忌,去切断束缚,最终获得自由。它以最特别的手法令人思考,我们如何找到亲密感以及我们如何在爱对方的同时不失去自我。。