甲铁城的卡巴内
22 年前
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故事发生在密歇根州底特律市，杰基（梅格·瑞恩 Meg Ryan 饰）却仍然没有放弃探索生命广度的可能性，她决定成为一名拳击经纪人。长久以来，这一职业一直被男性霸占，如今，腾空出世的杰基能够获得界内的认可和肯定吗？果不其然，杰基的工作受到了诸多的排挤，但她永不言弃的个性使她渐渐获得了客户和同行们的尊敬和钦佩。 某日，杰基遇见了名为卢瑟（欧玛·艾普斯 Omar Epps 饰）的次中量级拳手，在一场街头斗殴之中，杰基发现了卢瑟身上隐藏着的拳击天赋。杰基说服了杰基参加职业拳赛，又找来了经验丰富的教练菲利克斯（查尔斯·达顿 Charles Dutton 饰）相助，三人在强敌林立的擂台上打出一条血路。。青年艾迪痴迷霹雳舞，兴之所至，生活中的一举一动也要伴着舞蹈的节奏。家姐阿英一把年纪仍然未嫁，表妹西巴拉帮助阿英打点快餐店，并暗恋着艾迪。这天艾迪路遇落魄武生大眼哥，见其身手出色饥肠辘辘，艾迪邀请他去自家店内工作。
霹雳舞高手肯尼回港，对艾迪的同学安娜大献殷勤。年轻气盛的艾迪与对方展开连场比斗，明招暗招，网球街舞，花样百出。同时大眼哥与阿英这对儿大龄单身配的关系也在波澜不惊中发展。艾迪虽然与肯尼斗舞中获胜，但西巴拉却大为吃味，艾迪用遥控车示爱也挽回不了对方，这时，误认艾迪为武林高手的武痴打上门来，要与艾迪一决高下……。一名不可知论者性/爱/播/客/主/播/与一名刚刚恢复单身的拉比坠入爱河。然而，面对迥然不同的生活方式和爱管闲事的家人，两人的恋情能否经受住考验？。
