民国元年,张爻为寻找爷爷张疯子被害的原因,与好朋友大宇和萧兰进入东海寻找传说中的《易镜玄要》,但此行却导致萧兰意外死亡,因此大宇对张爻心生恨意,二人就此分道扬镳。时间推移,倒卖古董的老孙为夺得《易镜玄要》以寻找萧兰死因为由诱骗大宇合作,诱使张爻再次前往东海探险。。资深生存主义者尝试在荒凉、危险的环境中生存21天。为了争夺有限的食物、水和住所,男性和女性都必须挑战人类耐力的极限,同时还要避开对地盘敏感的食肉动物和充满毒液的爬行动物。因为别无选择,竞争者们很快就了解了彼此以及他们周围的环境,他们还希望自己的本能、生存技能和勇气能很好地为他们服务。。