Kate Fox(达科塔·约翰逊 Dakota Johnson 饰)一辈子都循规蹈矩--直到她在大学里怀了孕,又因为耻于毕业而休了学。在女儿Maddie(麦琪·伊丽莎白·琼斯 Maggie Elizabeth Jones 饰)出生后,Kate放弃了理想,在一家酒吧里当经理来赚钱养家,同时尽可能地挤时间来陪伴Maddie。她没有料到自己的哥哥Ben Fox(奈特·法松 Nat Faxon 饰)竟然会不请自来!是个精力旺盛不管不顾的梦想家,脑子里充满了稀奇古怪的念头。他会对任何事情说“Yes”,他能轻易毁掉大家的生活。Kate总是先计划后行动,而Ben更喜欢即兴发挥。Ben原本只想小住几日,但他很快发现Kate的情况并不好。生平第一次,他意识到妹妹需要他的帮助,而他也打定主意要搅乱妹妹过分平静的生活。他提出帮助Kate照看Maddie,给她充足的时间去体...。深夜12点,美国洛杉矶反恐小组负责人杰克·鲍尔(基弗·萨瑟兰 Kiefer Sutherland 饰)接到同事妮娜·麦尔斯(莎拉·克拉克 Sarah Clarke 饰)的电话,让他火速回办公室,因为情报显示。首位黑人总统候选人——参议员大卫·派尔默(丹尼斯·海斯伯特 Dennis Haysbert 饰)正受到暗杀威胁,而且CTU里面可能有内鬼。因此杰克需要在接下来的这24小时内,追踪杀手保护总统候选人,并查出内鬼。同时,杰克的女儿金姆(伊丽莎·库斯伯特 Elisha Cuthbert 饰)偷跑出家与女友珍妮去参加派对,却不想被挟持。为了找到女儿,特瑞(伊丽莎·库斯伯特 Elisha Cuthbert 饰)和珍妮的父亲只得独自去寻找女儿。可是,不想女儿被绑架原来是恐怖分子策划的,寻找女儿的妻子特瑞也一同被恐怖分子所绑架。为了拯救妻女的性命,杰克不得不听从首领格恩斯(迈克尔·马西 Michael Massee 饰)的摆布。在接下来的时间里,杰克只得使尽浑身解数,在保证妻女安全的同时,还得保护总统候选人派尔默的安全……。