英国泰晤士小镇,阳光青年陈英杰在这里求学、打工。他的父亲陈天来是南拳——蔡李佛拳的传人之一,不仅在家乡开设拳馆,更将这门优秀的传统武术传播到世界各地。理所当然,家乐也得到父亲的一些真传,并因此结识了同样热爱武术的日本青年武田少佐。某天早上,一伙混混大闹家乐和武田打工的餐馆,二人出手阻止,结果反遭老板解雇。此后不久,家乐接受父亲的建议启程回国,武田则出于对蔡李佛拳的向往随同来到中国。
与此同时,陈家那间历史悠久却其貌不扬的拳馆正面临一场考验,财大气粗的泛美集团意图收购拳馆,作为传人之一的家乐将如何抉择……。穷达的本名叫南宫达,但是从来没人叫过,他无奈地接受了这个现实。穷达从小到大颇不走运,从学生开始无论在那个领域他连个末等奖都没得过,走到哪儿都是众矢之的。万般无奈,他转学来到新学校,以期命运之神能光顾一下。在这里他遇到了同病相怜的严生,严生吿诉他,要想出人头地,唯一的办法就是暴力。穷达茅塞顿开,他准备找一个弱小的学生练手,机会来了,恰巧让他撞到一个英雄救美的差事,一顿拳脚过后,他发现打的是新学校名符其实的小霸王。一时鲁莽的逞强,转眼对方向他下了战书,穷达该如何应对......。向郅军的三个女儿分别居住在上海、昆山、苏州。向前三十五岁,在事业上已有较好发展;向中三十一岁,正在积极打拼奋斗;向南二十六岁,性格纯真烂漫。向家三个女儿的婚姻接连遭遇挫折,三姐妹相互帮助、相互鼓劲。在父母的指导和劝解下,向中摆脱了无理取闹的婆家,重拾经营婚姻的信心;向前认清了老公高平的伪善,再次找到事业与人生的方向;向南也不再感到迷惘,对婚姻、对自己都有了更清醒成熟的认识。。