老张和儿女们居住在北京胡同中的一个小院里。在老伴过世后,老张与乐观善良的李桂香结了婚,可这位继母一踏进张家小院,就不得不面对张家儿女们出的一道道难题:大儿媳生活富裕,却总是担心李桂香来张家是为了争夺张家房产;二儿媳经历了丧夫丧子的痛楚,时至今日也不敢向往幸福的未来,但倔强的性格使她无法与几位嫂子相处。同时李桂香的儿子大志和儿媳乔艳红一家因故暂时无处栖身,好心的老张让这家子住进了小院,引发了两拨子女间的矛盾。乔艳红与李桂香婆媳关系颇好。住进张家后,乔艳红常常帮着婆婆料理家务,看着任劳任怨的婆婆遭受圆圆和何玉梅的欺负,她出头打抱不平,结果是适得其反,弄得李桂香里外不是人。最后李桂香凭着良心处理着三个女人间的各种纠隔,恩威并施,终于端平了这碗水,在老张的支持下使这个快要爆棚的家安定了下来。。1975年的美国费城,经济凋敝,NFL(美式橄榄球联盟)中的费城老鹰队亦缺乏斗志,连尝败绩,频遭看台上费城球迷的嘘声,但这并不妨碍文斯·帕培尔(Mark Wahlberg 饰)和一班老朋友享受橄榄球运动带来的乐趣,尽管他本人的生活也颇不得意——最近几年一直处于半失业状态,妻子新近离他而去,只能靠在酒吧打工维生。
老鹰队为扭转颓势请来了新教练莫克(Greg Kinnear 饰),莫克提出在全费城选拔新球员,已经30岁的文斯不再对生活报不切实际的幻想,然而还是经不住朋友们尤其酒吧老板表妹珍妮(Elizabeth Banks 饰)的鼓励参加了海选并成为唯一入选的预备队员。
训练生活异常艰苦,同这些四肢发达的球员们合作需要坚定的信念,文斯的自我怀疑被朋友们一次次打消,他最终要为这座城市、他自己,找回生活的尊严与希望。。