在河北省张家口市的国家级贫困村玉狗梁,这里年轻人都外出打工谋生,村里只剩下100来位留守老人和妇女,大多身患疾病。影片讲述了在校老师卢文正响应国家号召到玉狗梁村担任书记,带领村内病弱的老人和妇女练起了瑜伽,提高村民身体素质,号召各家各户开始种植藜麦,虽然过程中发生了很多啼笑皆非的故事,但玉狗梁村最终摘下了贫困帽子,成为了远近闻名的“中国瑜伽第一村”。。某部救护长纪娴和军医林瑛接到电报去江城,在列车上,她们回忆起战时的情景……前方已经打响了,可"三八"女子救护队却被师后勤部程副部长派出的岗哨关在山沟里不准进入战区进行救护,这可急坏了女兵们。副军长的女儿潘凡凡敢想敢做,出了一条妙计,她领着女兵们脱掉外衣,装作去洗澡,吓得小哨兵背过脸去,她们趁机冲过岗哨,这样,她们截回来一卡车伤员。女兵们的求战热情感动了程副部长,师首长的批评也使他改变了怕出事的思想,终于批准了女兵们的要求,并亲自为她们送行。女子战地救护队向前沿进发了。林瑛这时也沉湎在回忆之中。她的父亲是大学教授,出于门第观念极力反对她与解放军排长许杰相爱,她违心地和许杰分手了。这次在前沿她意外地遇到了许杰,听到他充满柔情地给战士们读女友的情书,她为许杰的幸福心中感到一丝宽慰。当许杰带领全排冲锋时受伤牺牲后,林瑛在他的口袋中翻到了那封未婚妻了来信,原来...。该剧讲述了对生活丧失信念的桐泽祥吾(木村拓哉饰)回到母校担任拳击教练,通过与学生们的接触,他渐渐恢复热情,开始向未来大步迈进的故事。桐泽祥吾虽然在高中时期创下了拳击四冠王的辉煌功绩,但因为某种理由放弃了拳击,在经历妻子离世等打击后,他完全丧失了活下去的希望,每天都过着自暴自弃的生活。后来他在好友甲斐和恩师芦屋的极力支持下,担任了母校松叶台高中拳击部的教练。然而,如今的拳击部面临边缘化、将要被解散等种种问题。突然被任命为顾问的折原葵也完全没有对拳击的知识。面对毫无热情的新教练和新顾问,拳击部的每个人都抱有各种想法。最终桐泽祥吾不仅改变了周围人,也重拾了对生活的热情。。