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16 年前
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節目主腦黎諾懿深入有機生態園，靜候拍檔龔嘉欣、王君馨、姚子羚到臨，並迎接既艱巨又極富挑戰的任務！置身唯美玻璃屋，諾懿正式委派任務，這趟行程的題目，竟是由零開始，創立獨一無二的Cafe！三女更要「獻身」當苦力，全方位起動打掃，為店舖開業前打造靚靚面貌。原來諾懿別有用心，要從打掃測試她們的個性？三美化身女漢子，確令諾懿刮目相看。經歷第一天的辛勞，嘉欣、君馨、子羚分別寫下創業路願景，立意為這店共同努力！。乐坛天后ANNA被神秘人绑架，名为JASH的绑匪竟将虐待ANNA片断传上网，全城议论纷纷，但JASH并无进一步行动，令警方无从入手，特别行动组长ROY备受压力。事发一星期后，JASH终于接触警方，目的并非巨额赎金，矛头竟直指一名退役督察倪武，离开警队多时的倪武，以往专门调查绑架大案及心理变态罪犯。调查这件案时，武发现ANNA被绑当日有一自称拥有超感力量的女子SHANA打电话到电台灵幻节目向ANNA发出警告，之后又再致电，预言喜剧天王林欢及怒火刑警西将被绑架。
就在全城警方追纵JASH及处理三个失踪案时，武失去SHANA的消息，到底谁是主谋？为何策划这个行动？。才能出众的科学家史崔贝博士研究出一种新型杀伤力极强的瓦斯剂，却因此而遭到生性残暴的不法之徒葛洛克之威迫，并且绑架史崔贝之心爱的女儿丽莎，威胁史崔贝将该危险武器研发成功。乔凯斯这位黑带三段的功夫高手，为了维护正义，偕同少年忍者海洛一起深入虎内涉险搭救丽莎，破坏毒瓦斯计划，一场生死存已之浩劫终能幸免吗？ 最终结局将会是怎样呢？。
