夜晚,巨型建筑群的地下停车场,几个人手执冲锋枪,从一辆面包车中窜出摸索前进。突然枪声大作,子弹横飞,他们被一队埋伏多时的武警击毙。原来,这是一组正大拍摄中的电影特技镜头。海滨饭店,某制片厂正在拍摄侦破故事片《玻璃人》中的一组亲密戏,可男女主角下装齐整,全穿帮了。导演宋昭气急了,宣布停机。宣发处长老赵来到摄制组,传达了厂里的意见:一是,片名要改得富于刺激性;二是这场戏一定要拍;三是动作戏要请神龙特技队出演。神龙特技队为摄制组带来了勃勃生机。精采的"大闹酒吧间"的首次亮相,令人拍案叫绝。不料,由于摄影技术问题,重场动作戏"砸锅",全部样片泡了汤,特技队无法接受用汗水与鲜血换来的现实,因此决意解除合同,整个摄制组都束手无策。正在这时,又发生货场民工调戏女演员的事,剧组人员与民工发生冲突,特技队拔刀相助。结果特技队员和宋导演一同被拘留审讯。第二天,特技队员们刚刚迈出拘留所,被前来迎接的摄制组人员的热情所打动,同意继续合作。此后,上下努力,武戏、亲密戏一切顺利。拍摄接近尾声,特技队长王昕提出压轴戏要精要绝,于是枪击、翻车变成男主角高楼坠地,生擒逃犯。一切准备就绪,宋导演一声"开始",特技队员林兵纵身跳出楼窗。成功了,人们朝勇士们拥去……。一个疯疯癫癫、怪异离奇的金·凯瑞——1999年,他在《月亮上的男人》饰演了自己的偶像、喜剧大师安迪·考夫曼,而拍摄该片的一些幕后视频(很多是考夫曼的前女友Lynne Margulies拍的)如今才由这部纪录片曝光,原来环球一度不想让视频浮出水面,金凯瑞说,是因为“我看起来像个大混蛋”——他出演该片时深深地进入了“方法派”领域,即使下了戏,他也处于考夫曼疯狂的状态中。而他心中到底怎么想,还能找到“我是谁”吗?。