1986年5月9日崔健在北京工人体育馆"世界和平年"首届百名歌星演唱会上首唱《一无所有》,在随后出版的该演唱会拼盘音带《让世界充满爱》中收录了这首歌,这才被视为中国摇滚的开端。 本片采访了中国摇滚23组摇滚艺人,崔健,汪峰,郑钧,臧天朔,沈黎晖,张帆,唐朝老五,子曰秋野,瘦人戴秦,痛苦的信仰,铁风筝,反光镜,吴虹飞,罗琦,脑浊,面孔,天堂,夜叉,歇斯,秦勇,栾树,黄燎原,捞仔。听他们聊聊这三十年间的辉煌和低谷,传奇与非议.. 三十年的中国摇滚恰如少年,这一切只不过刚刚开始……。一位曾风靡舞蹈界的男舞蹈家严浩在一次大赛中因被陷害而不慎失足受重创失去部分记忆后开始害怕跳舞,逃避现实。他误闯去到一个几乎与外面浑浊世界不一样的瑶寨。在那里,他遇到一位乐观善良天生长短腿的瑶族女孩,女孩用行动给予她鼓励,在瑶寨生活期间他逐渐恢复了记忆,最后在那位瑶族女孩的帮助下,在梦想与现实的碰撞中,重新找回自我,再一次登上舞台。。