走在大街上熙熙攘攘的人群中,艾伦(科尔·豪瑟 Cole Hauser 饰)无法掩饰自己的失意与沮丧,除了为老板勤勤恳恳的工作了9年却还是一个一文不值的小小员工外,妻子不忠的事实也深深的刺痛了艾伦的心。为了纾解郁闷的心情,艾伦来到了一间小酒吧,没想到这一举动却将他卷入了一件奇怪而又危险的事情中去。
在酒吧里,艾伦遇见了一个名叫乔纳森(小库珀·古丁 Cuba Gooding Jr. 饰)的奇怪男人,乔纳森自称是一名杀手,但艾伦不以为然。乔纳森告诉艾伦,他可以免费为他杀掉五个人,并请艾伦列出一份暗杀名单。以为这是一个恶作剧的艾伦给出了名单,没想到一夜过去,名单上的人居然真的接连死去。为了保护名单上剩下的人,艾伦开始了和杀手的斗智斗勇。。1979年某日,北京南城某个普通的四合院内,丧偶的酱菜厂女工唐玉秀(闫妮)与离异的消防员程大河(周小斌)结为半路夫妻。之前对于这门婚事,玉秀儿子方海(商子见)认为程家是看重父亲留下的四合院,极力反对,而程母(宫景华)及大河弟弟小林(佟悦)的心思也的确被他猜中。大河女儿媛媛(代乐乐)则像方海仇视大河一样,不拿正眼瞧玉秀。
婚后玉秀及大河将夫妻角色摆在最后,协力为一大家人顾后忙前,媛媛及方海渐渐感动于他们的良苦用心。其后,小林在哥嫂的帮忙下,迎娶爱恋许久的莉莉(姚晨);媛媛与忠厚老实的读书人路南(喻恩泰)成亲;方海得生意人谢伯达(洪剑涛)照顾有了事业,并与青梅竹马的郭小卓(倪虹洁)确定关系;玉秀及大河更是有了自己的孩子程军(董博文)。
大家庭摩擦虽不断,却也慢慢奏出和谐曲。没料想,几年后玉秀及大河照顾有加的小林两口子,竟会拿房子及程军同他们说事。。电影《擒爱记》揭秘了四个都市女性的爱情日记,讲述了她们在面对家庭、爱情、事业、友情的困境时的遭遇,在遭遇出轨与被出轨之间的决断。其中有性感貌美的富家女害怕因为金钱而得不到真爱的自我放纵;也有高学历的家庭主妇难压事业冲动,却又面对丈夫出轨背叛的陷阱;更有爱上成熟男的温柔瑜伽美女,却得不到继女的认可,遭遇的出轨陷害;以及未婚妈妈为了幼女的将来,不得不做出背叛良心的行径……四个完全不一样的女人,遭遇四场不一样的出轨与被出轨事件……。