本季节目邀请了四组面临着不同健康与情感问题的伴侣——田亮和叶一茜、李光洁和隋雨蒙、王大陆和蔡卓宜、朱孝天和韩雯雯,他们在主教练刘畊宏、王婉霏夫妇的带领下,入住“保鲜训练营”,进行为期15天的身心保鲜健身训练之旅。身为主教练的刘畊宏夫妇,将与沈梦辰、张峰、青青等教练团成员一起为参加节目的伴侣们定制健身计划,也将在节目中分享他们的婚姻保鲜之道。。影片主要讲述了一个东南亚某国学霸洁癖男爵和学渣气味癖女同桌的纯爱校园故事。男爵皇甫钧是博尼思雅成人商业培训学校精英班里的学霸,但由于洁癖和追求完美,成了“同桌杀手”人缘极差,致使他申请参加社团主席连年失败。皇甫钧想抓住毕业前最后一次竞选机会,接受竞争对手白宿安的挑战,与新同桌阮幂幂和平相处一个月。可是,草根女阮幂幂却是个性十足的学渣,还是个气味癖,各方面都是皇甫钧的克星,两人初次见面就闹了不愉快。皇甫钧一开始极力容忍阮幂幂的各种不良习性,并好心帮她纠正提高成绩,但都被小女同桌视为挑衅。皇甫钧不得不对阮幂幂各种“严管”,也遭到对方的花样反击。两人斗智斗勇中萌生了纯纯的爱恋,并在校花、白宿安和其未婚妻肖乔的插足下经历了一波三折的波澜,最后阮幂幂被陷害面临开除,皇甫钧设法帮阮幂幂自证清白,守护住了这个新同桌和初恋。。