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9 年前
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生意失败的谢健为躲避债务躲进地下室，正在跑步机上跑步的他突然接到失踪已久的好友王言的电话。王言声称他在谢健跑步机下安装了一枚传感器炸弹，炸弹必须感应到谢健脚步的压力和频率才不会爆炸，谢健如果不想被炸死，就必须一直跑下去，这是七年前自己遇险时谢健见死不救、独自跑掉的惩罚。跑步机的跑带像时间的洪流奔腾不息，谢健的生命也在一点点流逝。犹如困兽的他反省自己的一生，突然发现自己曾经伤害过太多的人。谢健痛中思痛，一边奔命一边借助一部手机，向那些曾经被他伤害过的人们开始了临终忏悔。随着这场临终忏悔的进行，谢健得知了一个又一个让他震惊万分的真相。。人烟寥落，阴霾苍凉。在这个与大都会形成鲜明对比的萧索小镇，两个有着不同背景的男女相遇了。一个是在东京小有成就的电影导演（岩井俊二 饰），然而他无法直视莫大的空虚与失落，渴望暂时逃离名利场，寻找创作的动力与激情；女孩（藤谷文子 饰）身着红色雨衣，在晴天里也打着雨伞，永远宣称明天是她的生日。仿佛受到命运的驱使，导演走近女孩的生活，并将镜头对准了这个藏着万千心事和愁绪的精灵。他跟随她走过废墟大楼的楼顶，以及其赖以栖身的地下室。烦躁、憎恶、忧愁、悲伤、喜悦、失落，各种情绪交错，不由分说将他们紧紧缠绕在一起……
本片根据女主角藤谷文子的小说《逃避梦》改编。。
