本季节目邀请了四组面临着不同健康与情感问题的伴侣——田亮和叶一茜、李光洁和隋雨蒙、王大陆和蔡卓宜、朱孝天和韩雯雯,他们在主教练刘畊宏、王婉霏夫妇的带领下,入住“保鲜训练营”,进行为期15天的身心保鲜健身训练之旅。身为主教练的刘畊宏夫妇,将与沈梦辰、张峰、青青等教练团成员一起为参加节目的伴侣们定制健身计划,也将在节目中分享他们的婚姻保鲜之道。。1941年,国际局势波谲云诡,中国国内更是暗流涌动,一场暴风雨即将席卷古老的华夏大地。不久之后,国际反法西斯同盟特使访华,与国共双方代表召开秘密会议。汪伪反革命政权闻风而动,却最终扑了个空,无功而返。与此同时,某军统情报站遭到破坏,经过一番酷刑审讯后得知,汪伪行动的情报是从内部泄露的。由此,有重大嫌疑的汪伪司令部属员李宁玉、顾小梦、金生火、吴志国、白小年,5人先后被关入神秘恐怖的裘庄。在之后的88小时内,他们面临的不仅是各种无情的刑讯,更有死亡的威胁。谁是泄漏情报的“老鬼”?。