人到中年,营役半生,方迎风的人生却迎来遽变!失婚失业,女儿离巢,她迷失、她顽抗,却体力衰退、与社会脱节。身为别人的女儿、老婆、老妈,她却忘了少女时代,也曾是个热血勇悍、疯狂追星的摇滚乐迷!二十年前的轻狂岁月,二十年后的柴米油盐,面目全非的她,竟重遇当年迷恋的偶像!偶像潦倒不堪,丈夫欲断难断,种种挫折与冲击,迫使她直面过去的失败,重新振作,激励自己与身边人。唱着一首首动人歌曲,一群失意的中年男女,再次出发,为了自己,再活一次!。肖瀚(肖央 饰)和妻子沈红(代乐乐 饰)结婚多年,感情早已经归于平淡,在两人漫长的婚姻生活中,肖瀚一直保持着对妻子的忠诚,直到某日,一位名叫yoyo(李成敏 饰)的美丽女子出现在了肖瀚的身边,令肖瀚再也无法忽略内心里的悸动,他决定正视自己的感情,不再受道德和舆论的约束,大胆追求自己真正渴望的爱情。
为了成功抱得美人归,肖瀚找到了好友艾木(艾伦 饰)、汤怀(乔杉 饰)和刘磊(小沈阳 饰)等人,几人策划了一个看似万无一失的计谋,胜利的果实势在必得。哪知道在执行计划的过程中,肖瀚的老板玛丽莲(闫妮 饰)几度搅局,闹出了一堆的笑料,不仅如此,敏感的沈红亦预感到丈夫正在“搞事情”。。