每一刻都是崭新的
9 年前
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老调剧，描写杨家将与奸贼潘洪斗争。。老顾（顾宝明 饰）率领警察捣毁一个贼窝，唯一跳窗逃走的女孩淑安腿骨折断，被路过的男孩小强送去医院。
淑安返家后，被母亲关在家中，无聊时四处打电话恶作剧，其中一个电话打给了一个叫周郁芳（缪骞人 饰）的女人，她假冒是周的丈夫在外面的女友，怀孕了要她出来谈判。周郁芬嫁给李立中（李立群 饰）已经有七年，丈夫是个安分守己的男人，在一家医院工作。结婚后她辞了工作，在家写作。匿名电话深深刺激了周郁芬，她对生活失去信心，而旧情人沈维彬（金士杰 饰）的出现也给了她希望，于是她暂时离开李立中，小说也获了奖。
分居使得李立中十分苦恼，后来他得知妻子离去只是因为一个电话，急于解释但并不奏效，最后铤而走险……。身形高大的小鱼因天生怕水而遭女友抛弃，因此学习游泳以雪前耻。游泳班上的同学都很古怪，还有一个只在乎钱的教练，让他非常灰心。幸好班上有一个美少女同学，小鱼才有继续的动力。一队恃势凌人的泳队出现了，习泳最后变成比赛。小鱼与同学决心努力挽回尊严，在水中飞跃彩虹。。
