乌尔里克(斯特兰·斯卡斯加德 Stellan Skarsgård 饰)刚刚结束了长达十二年的牢狱之灾,重新获得自由的他好不容易找到了一个小小的容身之处,终于能够展开全新的生活。然而,过去却不愿意放过他,很快,他曾经的黑帮朋友们便开始登门拜访,他们坐在一次畅谈过去的辉煌岁月,不仅如此,朋友们还怂恿乌尔里克去向他的仇人肯尼(Henrik Mestad 饰)报仇,当初,就是肯尼害得乌尔里克锒铛入狱。
于是,乌尔里克开始跟踪肯尼,却发现肯尼不仅组成了自己的小家庭,还有了孩子,一家人其乐融融。触景生情的乌尔里克放弃了复仇的念头,转而想去探望自己的前妻和儿子。然而,对于乌尔里克的热情,前妻一家人的态度却是拒绝而冷漠的。。1952年的夏天,波兰人民共和国建立的第八个年头,农民们在田间地头劳作,满心欢喜收割着自己辛勤劳动得来的果实。可就在解放前,农民的生活却凄惨无比。19356年出版的《农民日记》,记录了解放前穷苦波兰农民的惨状。肥沃的土地养育了农民,但否定了他们的存在。他们的孩子因缺少营养形成弓形腿,每家只能在复活节时才能买到一公斤糖,为了面包他们移民和漂泊,居无定所。 摄制组按照日记中的描述,走访了那些村落小镇,见证着解放后农民生活天翻地覆般的改变,农民子女对美好未来的追求和践行。忘不掉前夜的黑暗,同时更加感激今天的温暖阳光……。