1975年的美国费城,经济凋敝,NFL(美式橄榄球联盟)中的费城老鹰队亦缺乏斗志,连尝败绩,频遭看台上费城球迷的嘘声,但这并不妨碍文斯·帕培尔(Mark Wahlberg 饰)和一班老朋友享受橄榄球运动带来的乐趣,尽管他本人的生活也颇不得意——最近几年一直处于半失业状态,妻子新近离他而去,只能靠在酒吧打工维生。
老鹰队为扭转颓势请来了新教练莫克(Greg Kinnear 饰),莫克提出在全费城选拔新球员,已经30岁的文斯不再对生活报不切实际的幻想,然而还是经不住朋友们尤其酒吧老板表妹珍妮(Elizabeth Banks 饰)的鼓励参加了海选并成为唯一入选的预备队员。
训练生活异常艰苦,同这些四肢发达的球员们合作需要坚定的信念,文斯的自我怀疑被朋友们一次次打消,他最终要为这座城市、他自己,找回生活的尊严与希望。。从事国际翻译员的茱蒂时常奔波各地,当她回到法国,与指挥家的夫婿穿梭于上流社会的社交场合,这是她法国的生活日常。 然而茱蒂悄悄跨越了国界到了瑞士,对外用着不同的名字,回到与爱人亚伯杜和挚爱女儿的家,与他们共渡宁静的相爱时光。 借由她工作上的需求,让茱蒂得以不停地跨越国界,持续隐瞒着自己的双重身份,如此一年接一年的度过。茱蒂想拥有的,已经逐渐超过界线,虽然深知这将会付出极大的代价,但她仍然必须做出一个抉择。。