二三十年代的上海,成了远东第一大都市。而在它周边的一些小城镇上也渐渐被这种洋风所感染。镇上的年轻人纷纷走出家门,近的去上海念书学艺,远的则去留洋。 他们带来了新的思想,也在小镇上掀起新的思潮。而故事正是在这样新就交替的背景下开始的,时代冤仇在年轻一代的身上却悄悄起了变化...... 张家是南翔矛头的祖传世家,拥有镇上最大的饭庄--日华轩馒头饭庄。张家独生子张延祖是个新派青年,留洋回来,为争民族之气,满怀抱负要写出《江南民俗史》,他的文化救国思想令一心想让他延续张家祖业的父亲非常不满,父子两格格不入。 李家是江南第一名酒郁金香酒楼的东家。独女湘澜是镇上出名的大美人,在上海念过书,思想颇为心潮,任性跋扈,我行我素,令父亲李瑞鼎头痛。湘澜的哥哥兴宝,则是镇上有名的一霸。 张李两家因为曾经的过节而互不往来,而两家儿女的相爱,引起了喧然大波,端午节南翔镇上赛...。男人,就是要逆流而上。阿龙(吴镇宇饰)、淑仪(潘灿良饰)、泰哥(黄德斌饰)、威廉(胡子彤饰),四个高不成低不就、做事得过且过的宽频网络公司员工,见公司掀起了裁员风暴,为表对公司忠诚以「保饭碗」,误打误碰地加入了公司新成立的龙舟队!面对男人之苦,这班本来选择逃避的大叔们,坐到只许前进不许后退的龙舟之上,竟重拾了人生久违了的冲劲。一鼓作气的他们,不但参与了难度更高的长途龙舟大赛,更借着重新燃起的斗志,迈步去迎接自己人生里一道又一道的逆流…。