工人新村里,丁海宽(张平饰)一家的生活和家庭矛盾。丁海宽是电机厂车间的主任,他与老伴和小女儿住在楼下,而儿子丁少纯、儿媳姚玉娟(秦文饰)以及亲家母住在楼上。丁少纯从小受到工人家庭的影响,曾是一位积极负责、有理想和抱负的青年工人。然而,自从与姚玉娟结婚后,他的生活和思想逐渐发生了变化。 姚玉娟的丈母娘是一个投机取巧、追求享受和物质的人,她以损人利己的方式谋取个人利益。通过不断灌输吃喝享乐的思想,她影响了丁少纯的价值观和生活态度。丁少纯开始对家庭的朴素生活感到不满,追求时尚和享受,甚至借钱购买时髦的服装。他的态度变得消极,不负责任,频繁发生工作事故。父亲丁海宽和好朋友季友良多次批评和提醒,但丁少纯对此置若罔闻,毫不觉悟,继续过着自己追求享受的生活。。55岁的弗兰克(彼得·穆兰 Peter Mullan 饰)在苏格兰的一家造船厂工作,他原以为自己的人生会在这家船厂中平淡无奇地结束。然而,工厂突然宣布解雇他,让弗兰克在离开工厂的那一刻才意识到自己失去了这份工作。对于年纪渐大的弗兰克来说,重新找工作几乎是不可能的。他的妻子琼尽力安慰他,但她的温情和关怀无法帮助弗兰克摆脱深深的沮丧。 习惯了多年工作的生活模式被打乱,让他感到无所适从,并变得愈发浮躁。更令他感到心烦的是,已经长大成人的儿子也在这个关键时刻与他关系紧张,两人的争执让弗兰克感到更加孤立无援。这些生活中的变故促使弗兰克意识到,他必须重新面对自己的选择,不能继续沉沦于现状。自认为还算勇敢的弗兰克对自己的泳技颇有信心,他决定抓住最后的机会,为自己的人生再拼搏一次,挑战横越英吉利海峡,证明自己的勇气和决心。。