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17 年前
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唯野学院的游泳部式微，只得铃木（妻夫木聡饰）一个学员，还是个菜鸟。一日，新来了一位漂亮教练佐久間，男生全被吸引过来，可是，佐久間教的竟然是花样游泳！男生花样游泳！大家纷纷打退堂鼓，只有五个人留下来。
谁知，人算不如天算，佐久間才接手游泳队，她就被查出怀孕回家待产，而花样游泳的节目已经被报到文化节上了。群龙无首，游泳部像是一团散沙，所有人都毫不掩饰轻视之情，队员们也毫无自信。
在对抗篮球部的一次“反击”行动中，队员们闯下大祸，只能通过卖演出门票来赔偿损失，相应的，表演也成势在必行，这下子，男生们可被逼上梁山啦。。为了得到林先生的万贯家财和一百万的意外伤害保险金， 李锐和林太太密谋杀害了林先生。谋杀行动设计精巧，使得警方陷入困境。围绕着自杀与谋杀，公安机关和保险公司的刑侦人员展开了耐心细致的调查。而令李锐烦躁不安的是，受到严密监控的林太太在此时还冒险与他联系，同时他又得知林太太正与其继女林林的男友频频约会，这个女人的淫荡和疯狂令他感到厌恶和恐惧。随着调查的逐步深入，真相渐渐浮出水面，可就在此时案情发生了巨大的转折……验尸结果证明，死者很有可能在受害之前已经服毒自杀！而此时的李锐正在为得不到那笔数额可观的保险金懊恼不已，更为无法面对林林的真挚情感而悔恨痛心。 为了保护无辜的林林，李锐对林太太暗生杀意，不想却被林太太抢了先机。躺在医院的病床上，李锐终于向哥哥李新坦白了真相，为了弥补心灵的愧疚，他答应带警方去捉拿潜逃的林太太。最后的结局是残酷...。
