邮差埃里克•毕肖普(斯蒂夫•艾弗茨Steve Evets 饰)是曼联队球星坎通纳的铁杆球迷。埃里克因无法面对自己抛弃三十年的前妻莉莉(斯蒂芬妮•毕肖普 Stephanie Bishop 饰),心神恍惚中逆行车祸。出院后发现两个继子不听管教,大儿子赖安(杰拉德•基恩斯 Gerard Kearns 饰)还与当地帮派纠缠不清,被迫替人藏凶。沮丧抑郁的埃里克考虑自杀,靠抽大麻自我麻痹。在烟酒的影响下,埃里克发现偶像坎通纳竟出现在自己身旁,为他出谋划策,鼓励他与莉莉重新来往,对儿子严加管教,甚至训练他进行体育锻炼。在埃里克对如何对付帮派束手无策时,坎通纳又建议他寻求邮差朋友们的帮助。但这一切真能帮助埃里克重获新生吗? 本片获2009年法国嘎纳电影节金棕榈奖提名。。1997年,只有6岁儿童智商的智障男子李龙久(柳成龙 饰)和可爱的女儿艺胜(葛素媛 饰)相依为命,生活虽然简单清贫,却充满幸福。某天,执着为女儿买美少女战士书包的龙久意外卷入一起幼童诱拐奸杀案,而死者竟是警察局长的女儿。龙久懵懂无知,搞不清状况,昏头昏脑就被投入监狱。在7号牢房中,聚集着走私犯蘇杨浩(吴达洙 饰)、诈骗犯崔春浩(朴元尚 饰)、通奸犯姜万范(金正泰 饰)、恐吓犯老徐(金基灿 饰)和抢劫犯申奉植(郑万植 饰)等五毒俱全的“社会渣滓”。龙久孩子般纯洁的心渐渐感动了这几个“大坏蛋”,他们甚至不惜冒险将艺胜带入牢房与父亲相会。
黑暗冰冷的监牢内,7号牢房阳光满满……。