片中的主人公是一头全身雪白、胖乎乎的北极熊,看似孔武有力的外表,却总是笨呼呼地搞砸一切。他从遥远的北极来到了繁华的城市,在新奇的际遇中,有着各式职业体验,发生了一系列令人啼笑皆非的故事。贝肯的性格呈现出真实质朴和笨拙可笑的一面,就像大社会里小人物的缩影。虽然遇到各种倒霉的事情,但从不沮丧。观众在开怀大笑的同时,总会被贝肯熊的单纯、执着、乐观而感动。。杨光担任电台某情感倾诉类栏目主持人已十五年有余,程式化的工作模式及儿时心理阴影导致其无论在工作还是生活中,都拒绝与人真诚沟通。直到一档火爆的新兴节目替代杨光栏目黄金档的位置。迫于重重压力的杨光决定将栏目改版,从线上倾听转为线下调解,并瞄准能引起强烈社会热度的纠纷事件进行调解。栏目因此受到关注,也使杨光第一次直面自身问题。经过调解的诸多案例,杨光认识到调解的社会意义,并发掘人世间更多的真善美,尝试从多方面沟通,不轻言放弃。女律师廖望希望打几场颇具难度的官司获得行业认可,却因杨光的成功调解而错失机会。两人因此产生敌意并在几次案例中形成交锋,同时双方在此期间也产生了奇妙的感情。通过对纠纷事件的调解,杨光不仅帮助了纠纷双方,也解决了自身在沟通方面的问题,并与廖望的关系也从互相敌视变成双方爱慕。。影片讲述大卫(海姆斯沃斯饰)在海伦娜镇调查谋杀案时,却惊人发现了20年前杀害自己父亲的凶手亚伯罕(哈里森饰)。亚伯罕也将与大卫上演一出精彩对抗。。