30年代,中国正式第一次组队参加世运会,将派出69人的运动代表团及9名中国武术表演团。这个消息在武林掀起轩然大波,各门派为名额私下决斗。为了避免内耗,中央国术馆馆长张之江(于荣光 饰)决定海选世运会队员。其门下弟子张凤(张卫健 饰)和关树宝(谢苗 饰)苦练螳螂拳多年,渴望为国出战。同时,张凤希望通过拿到代表资格,打动心仪的女运动员雁羚(黄翠如 饰)。为了筹集旅费,世运队在街头义卖,却遭遇群雄踢馆,波折不断。在世运会选拔赛场上,张凤却要对阵关树宝,同室操戈,最终败下阵来,正当他闹情绪时,是雁翎的话语让他释怀,师兄弟重归于好。此时,河北鹰爪王安勇(徐向东 饰)来袭,鹰爪与螳螂之战即将上演……
与此同时,在女子长跑比赛中,雁翎为了证明中国人的实力,拼劲全力,虽然力压洋人夺魁,却倒在了血泊之中。最终,张凤见到了奄奄一息的雁翎……。文化打工者大志感到难以忍受城市深处的日子,不顾勤俭本份的女友惠子苦苦哀求,离开惠子逃出城市,来到自己买下的山中果园后,不正常事件接连发生。大志想起与惠子分手之前,惠子说过关于果园与七封印书的可怕预言,阴风阵阵的果园为禁地,闯入者将遭到杀戮。向朋友求援未果,手脚皆已带伤的大志濒临崩溃之际,果园原主人留下的一条狗将大志带到果园一处废弃的坑塘,经历受刑般的遭遇后,大志震惊的发现系列惊悚事件背后隐藏的巨大秘密。。