安妮热爱冲浪运动,将其视为生命的意义,只有踩在冲浪板上跃出浪尖,安妮才能找到人生的方向和信仰。安妮打算参加全美冲浪高手大奖赛,为了方便训练,她离开了家,来到了位于夏威夷海滩上的一间简陋木屋中,将这里视为自己的训练基地。
和安妮一起努力奋斗的,还有她的室友伊顿和蕾娜等人,每天天刚蒙蒙亮,这些靓丽青春的身影就已经出现在了碧蓝的大海之中。就在安妮努力向梦想迈进之时,一位名叫马特的英俊男孩出现在了安妮的身边,两人坠入情网。。宾夕法尼亚州南部的布鲁斯特市,资深的火车机师弗兰克·巴恩斯即将提前退休,作为拥有丰富阅历和经验的老员工,他和伙伴们虽然对公司出于成本雇用相对便宜却没有经验的新员工不满,却也无可奈何。这天早晨,弗兰克迎来了新的搭档,年轻气盛的领航员威尔·科尔森,新老交替正式开始。与此同时,位于北部的富勒站出现状况,满载危险化学品的777号列车在无人驾驶的情况下径自开走,如野兽般咆哮着冲向人口密集的城镇。危险随时降临,弗兰克和威尔即将度过难忘的一天……
本片根据2001年美国俄亥俄州的一个真实事件改编。。