四个冲浪儿子计划在一个海滨小镇举办一场“冲浪”活动,纪念他们三十年前被谋杀的父亲。但有些公路旅行却是令人垂涎欲滴。。那年暑假,花园街长大,性格开朗善良的阿宝(谭旻萱饰)偶遇和父亲感情不佳的富家子家伟(陈昊森饰)。为报复父亲再婚,家伟聘用阿宝及其好友大强(梁仲恒饰)等人捣乱婚礼,促成他与阿宝认识并开始交往。两人情投意合,尝尽热恋甜蜜,本以为缘定今生,岂料命运却为这段爱情安排了急转直下的暗涌。。杰克·泰勒(肖恩·法瑞斯 Sean Faris 饰)把父亲的意外身亡归绺为自己的过错,不仅情绪变得难以控制而且与母亲关系变得非常紧张。相对于少年得志的网球明星弟弟,好斗的杰克在母亲眼里只会惹事生非。弟弟得到一大笔奖学金,杰克和家人搬到了佛罗里达的奥兰多市。杰克本想开始安分的生活,却在一次派对上被当地格斗冠军赖安·麦卡锡(凯姆·吉冈戴 Cam Gigandet 饰)激怒,在争斗中杰克被打得很惨。为了一雪前耻,杰克在同学的介绍下开始跟随教练吉恩·罗卡学习格斗术。学习过程中,杰克逞强好斗的性格慢慢发生改变,他开始学会忍耐以及控制自己的情绪,学习格斗找赖安报仇的初衷也已经改变。然而,赖安并不会轻易放过杰克,他们之间注定将要有一场生死格斗。。