藤田阳子(足立梨花饰)因为被丈夫背叛而选择了离婚,成为了一名单亲母亲。不巧的是,在这个节骨眼上,她被公司解雇了,婚姻失败又丢了工作,走投无路的阳子只能带着女儿回到老家。阳子的父亲经营着一间饺子店,可是,等待着阳子的,却是店铺关门大吉的字样。原来,阳子的父亲身体一直不好,已经无法再支撑饺子店运转下去了。 对自己的一无所知感到十分愧疚的阳子决定肩负起经营饺子店的责任,她没日没夜的进行着做饺子的试炼,在此过程中,阳子邂逅了名为亮(田村侑久饰)的男孩。亮拥有一张清爽干净的面庞,吸引了阳子的注意。。少年张君宝(万梓良 饰)原来是少林寺的打杂僧人,虽然一直向往练武,然而每天接触到的都是些洗衣、做饭的杂活,令君宝一直郁郁不得志。一次偶然,君宝因触犯少林寺寺规被赶出了少林,君宝发誓一定要练好武功、出人头地。离开少林后,君宝一次偶然机会遇到了奇人陶石麟,在他死缠烂打之下,石麟终于同意收他为徒,从此,君宝就住在石麟家跟他学习武艺。
石麟的养女彩衣(米雪 饰)见君宝老实忠厚、英俊潇洒,对他芳心暗许,处处帮助,而石麟表面对君宝十分刻薄,彩衣处处护着君宝,爱情在两人之间慢慢滋长。石麟吩咐君宝炼成用手将抛起的豆腐接住的本领,然而,豆腐实在太柔软了,每次君宝都把它捏碎。君宝一直苦练而不得法,甚至想用诡计瞒骗石麟。随后,石麟又安排他去弹棉花。君宝在弹棉花时看着飞舞的棉絮,终于领悟出用手接豆腐的诀窍。之后在挚友空明和尚(曹达华 饰)的点化下、君宝终于悟出“以柔克刚、后发制人”的道理。
这时,小王爷爱上了彩衣,而彩衣却与君宝私定终身,故因爱成恨;同时,郡主美妮(米雪 饰)亦因爱上了君宝无奈他已有了彩衣,也因爱成恨。小王爷和美妮开始了共同联手对付君宝和彩衣。。