人生三分一時間花在睡覺上,偏偏社會對睡眠課題認知不多,父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》,顛覆大家對睡眠世界的想像,全城啟動Sleeping Mode!家家有本難「睡」的經,「數綿羊」有科學根據?「睡眠債」怎樣還?走進睡眠實驗室,嘉賓「瞓身」參與,一覺醒來,有何驚人發現?人人會睡,但未必個個睡得好,想睡得好,要從睡前做起。從今天開始,大家《好睡好起》!。一个来自乡间的男人在经历失业、身无分文、女友出走的变故后,是意志消沉下去还是选择迎刃而上改变现状?重新找到工作后女上司的刁难、男同事的半路截单是否会把他击倒,在这座城市旧爱与新欢、回家和创业又如何选择。。