海伦(菲利帕·库特哈德 Philippa Coulthard 饰)和玛格丽特(海莉·阿特维尔 Hayley Atwell 饰)是情同手足的两姐妹,一次偶然中,她们结识了威尔克斯一家人,并被后者邀请到豪华广袤的霍华德庄园中做客。在那里,海伦邂逅了名为保罗(Jonah Hauer-King 饰)的男子,两人之间产生了一段无疾而终的感情。最终,海伦选择了离开,而玛格丽特则留在了霍华德庄园,成为了那里的女主人。 之后,海伦又遇见了巴斯特(Danny Jackson 饰),然而这段感情却也充满了波折和困难。当玛格丽特再度见到海伦之时,发现她不仅狼狈落魄,还身怀六甲,当玛格丽特想要收留海伦时,却遭到了威尔克斯家大儿子的强烈反对。。三周年结婚纪念日当晚,苏冉收到⼀条陌生彩信,那是她老公林沐泽和旗下艺人周楠的亲热视频; 当婚姻遭受背叛,苏冉立刻答应七天后在国内销户,前往国外代替患癌孪生妹妹的身份活下去。查克任职于美国联邦快递,他系统工程师的职业决定了他的生活忙碌、自律、充满时间紧迫感。而查克总能把一切工作都井井有序的安排在每天的日程里,时间就在他的控制之下。他无暇顾及的只是女朋友凯莉。
一场飞机失事改变了这一切。所有人都以为查克丧生于这场灾难中,然而事实上他活了下来,被困在一个荒无人烟的小岛上。荒岛上的生活就连吃喝都成问题,查克成为了现代鲁滨逊。但另一方面,他在这里却因为与大自然依存,与险境搏斗,与孤独作伴,与饥饿抗争,得到了以前从来没有领悟到的感受。当他回到现代社会时,人生有了新的开始。。