這是一個結合煮食、睇樓元素的節目。有明火,無明火,除了是有無鑊氣,在香港更是有冇廚房的天淵之別。五百呎以下的新盤,開放式廚房加無明火煮食爐是必然定律。當納米廚房只剩下一個無明火爐頭,如何用巧手、心機、創意就地取材,煮出留住你胃口的納米家菜式?。皖南事变后,新四军首长派侦察参谋谷梅村争取开明的工商界俊杰邵华。邵华在中共统一战线的感召下,与步德贤配合默契,成为我党在禹阳展开统战工作的可靠盟友。二人互相配合,发现挑起禹阳各派内斗的幕后黑恶势力与一个美丽非凡、魅力十足的女人有关,她就是中央社记者——沈紫卿。同时,也意外得知她竟是邵华幼年失踪的妹妹娇娇。为了拯救妹妹,邵华勇闯虎穴,唤醒了被蒙蔽的妹妹沈紫卿,在共产党的帮助下,兄妹联手与日军城防司令官藤垣铁藏斗智斗勇。在新四军收复禹阳的战斗中,沈紫卿牺牲。在血与火洗礼中,邵华与步德贤结为伉俪,并与谷梅村一道,共同抚育着沈紫卿的遗孤。然而,日本军国主义反人类行径,却给他们带来无法抚平的伤痛。。一九三七年,国共合作,国民党国防委员会迫于国内外压力同意释放中共政治犯。 八路军某部副连长缑奎奉命率部前往山西运城,迎接被释放的九名地下党同志。由于战事紧张,缑奎所属八路军师部提前开赴平型关,缑奎只好带领这支老弱病残的队伍一路北上寻找部队。而不为大家所知的是,这支队伍中一位地下党领导同志曾在河南许昌潜伏于中统机关,有可能接触过中统现今潜伏在延安的高级特工。中统为保护特工安全,派出别动队沿途追击。 缑奎率八路军战士和地下党同志密切合作几度化险为夷,但事情的发展却愈加蹊跷 。。