曾经胸怀奥运拳王梦想的林德奎,人过中年其人生几近完败,他所经营的面馆门可罗雀,与女儿的关系又紧张非常。在此关头,他半推半就参加了赏金丰厚的“格斗真人秀”。不鸣则已,一鸣惊人,林德奎接连击败强劲对手,与黑社会小混混申载硕的对决更令现场和电视机前的观众大为惊叹。节目收视率直线攀升,林德奎不仅拥有自己的粉丝,连面馆的生意也顺带好了起来,不久之后,拳台另一角走来青年时代的好哥们,平常跟在板屁股后面点头哈腰的某企业部长李尚勋。生活在彼此的心头蒙下厚厚尘土,是时候用拳头击碎虚伪的面具了。。1957年的秋天,凯茜(朱丽安•摩尔 饰)与丈夫弗兰克(丹尼斯 •奎德 饰)生活在美国康涅狄格州的一个小镇上,他们的生活舒适平静,有两个不到十岁的孩子。他们一家吸引了很多人的羡慕。
令凯茜意想不到的是,她发现了自己的丈夫竟然与一名男人发生了关系,她感觉自己的世界将要沦陷了。她与教养甚好的黑人园丁雷蒙德(丹尼斯•海斯伯特 饰)交谈,雷蒙德的安慰让凯茜感觉到了鼓舞。但很快因为种族问题,众人开始用异样的眼光对待凯茜。
凯西与丈夫害怕流言蜚语,因此他们一直勉强维持着双方的关系,但各自心中都各有爱人……。