邀请张天爱、乔杉、凌潇肃、王菊参与“好身材计划”,改正各自的不良生活习惯,达到好身材的目标。镜头分别单线记录每位嘉宾的生活状态,饮食习惯和运动习惯等。四位嘉宾将在棚内对各自的生活状态进行自我观察并讨论,传递“想要拥有好身材,先要拥有好生活”的健康理念。。何坦,一个在退学边缘的学渣大男孩,因为爱上学霸女神王丹穗,在众人面前发下豪语要“全优毕业”!本就不平静的生活,还突然闯入了一个冒失鬼田甜,附带七个年龄、性格、样貌各异的“鬼朋友”,这让天不怕地不怕只怕鬼的何坦简直崩溃!他们自顾自地搅乱了他的生活,却也渐渐让何坦发现了他们可爱的一面,何坦不仅重新体会了爱情、亲情、友情,甚至悄悄地爱上了这个“小女鬼”。。