讲述韩国教练李章洙的故事。呈现出一个截然不同的李章洙,他爱喝酒、爱跳舞、爱喷香水,跟家人在一起的铁帅慈祥随和,出乎所有人的意料,他道出了在中国足坛11年的辛酸史。。强巴出生在颈带枷锁的西藏农奴社会。父亲因顶撞农奴主被活活打死。母亲还不起世代欠下的阎王债,也被热萨旺杰折磨而死。奶奶含辛茹苦把强巴带到十多岁。一天,饥饿的强巴因吃了寺庙里的贡果,被土登活佛罚为哑巴。从此,强巴被旺杰收为家奴,过着非人的生活,倔强的强巴为表示反抗,从此不再说话。一天,强巴的好友铁匠格桑的妹妹兰朵告诉他,专为人民做好事的“菩萨兵”解放军来了。西藏上层反动分子假装和谈,派旺杰的儿子热萨郎杰会见解放军,强巴在途中既要当上马的堑脚石,又要背郎杰过河。长期的屈辱生活使他怒火满腔,他把郎杰从背上摔了下来。幸亏解放军及时赶到,强巴才免受惩罚。解放军治好了他的伤,还用马送他回去。但凶狠的郎杰命管家把强巴拖在马后想致他于死地......。向郅军的三个女儿分别居住在上海、昆山、苏州。向前三十五岁,在事业上已有较好发展;向中三十一岁,正在积极打拼奋斗;向南二十六岁,性格纯真烂漫。向家三个女儿的婚姻接连遭遇挫折,三姐妹相互帮助、相互鼓劲。在父母的指导和劝解下,向中摆脱了无理取闹的婆家,重拾经营婚姻的信心;向前认清了老公高平的伪善,再次找到事业与人生的方向;向南也不再感到迷惘,对婚姻、对自己都有了更清醒成熟的认识。。