本片简单地叙述了李小龙从小习武,因为在香港惹事不得已跑到美国,先是在中餐馆洗盘子,又来因为和一个厨房师傅争抢一个女服务员,发生打斗,后被老板娘辞退,老板娘慧眼识珠,认为李小龙是一个可塑之材,劝他离开餐馆可以去上大学,并且资助了一些学费,在大学李小龙认识了他的妻子琳达。本片除了精彩的武打场面外,也巨细靡遗地描写了李小龙与其妻琳达从初识相恋到结合的经过。后来李小龙在琳达的支持下开武馆,闯出了名堂。李小龙去世时才32岁,死因至今成谜。本片暗示李小龙后来在好莱坞扬名后,面对中国传统武术精神与好莱坞商业化的矛盾,加上种族歧视仍是个挥之不去的阴影,李小龙夜夜深受梦魇所苦,几场超现实的梦境,多少预示了这位传奇明星悲剧性的结局。。朝阳升起,海崖边的高速公路上行进着一辆红色轿车,车中一对夫妻布莱恩和卡拉因工作变动而来到海崖边的一处豪宅居住一阵子。布莱恩的老板约翰要在海崖开发一座酒店,指派布莱恩做酒店管理,做为报酬之一,把自己的海崖豪宅借予夫妻二人居住;卡拉是一名心理咨询师,自从发父母离婚后,随母亲去芝加哥生活,对于居住在海崖的父亲,从不愿提及和关心,她恨父亲;这时收到医院电话,父亲中风住院,心软的卡拉把父亲接回豪宅康复,请了家庭护士利奈特照顾父亲,和父亲交谈中得知卡拉的母亲一直不让父亲见她,二人终于和解;利奈特露出本来面目,是弗兰克年轻时外遇女人的女儿,也就是卡拉同父异母的妹妹,这次故意接近费兰克和卡拉做护士是为了报复和取代卡拉的位置;一阵打斗之后,卡拉击中了利奈特。。