钢铁年代故事开始于1948年春天。鞍钢解放后,尚铁龙(陈宝国 饰)与杨寿山(冯远征 饰)带领各自人马展开了技术竞赛,日本工程师加代(松峰莉璃 饰)在工作中对尚产生极大兴趣。竞赛中尚铁龙与杨寿山产生矛盾,而千里寻夫的尚妻麦草(姜宏波 饰)阴差阳错地嫁给了杨寿山,这令两家人时常感到尴尬。不知内情的加代托麦草帮忙说亲,但最终她日本人的身份终止了这段姻缘。尚子金虎(林晓凡 饰)与杨女小门儿(张佳宁 饰)青梅竹马,他们不顾父辈恩怨远走北大荒支援边疆建设。担仼青年志愿团团长的魏得牛原是尚铁龙部下,他用尚的精神鼓励青年一代。三年困难时期,小门儿打起了退堂鼓,魏得牛杀黄牛犒劳大家,带全团度过了最艰难的岁月......。关晓彤(李佳颖 饰)在惨遭男友抛弃之后痛定思痛,成立了“爱情诊疗中心”,专门为为情所苦的男男女女们提供“处方”。关晓彤认为,没有走不到最后的爱情,所有的感情只要用心经营,都能迎来美满的结局。
纪家尉(唐禹哲 饰)在上一段感情中也是满身伤痕,然而,和关晓彤的思路不同,渐渐走出情伤后的纪家尉成立了“离婚后事务所”,帮助那些失去伴侣的人们开始崭新的生活。在纪家尉的眼里,强求的感情是注定不会幸福的,学会放手才是成长的第一步。就是这样两个爱情观南辕北辙的人,缘分让他们三番五次的凑到一起,从刚开始的互相看不顺眼到渐渐的彼此靠近,一段看似不可能的恋情拉开了序幕。。