30多岁的阿高是竞技叠杯世界冠军,全球各地的年轻人都在挑战他,试图打破他创下的世界纪录。在此期间,与阿高长期交往并照顾其日常生活起居的女友决定结束两人的恋爱关系。
阿高失去了女友,就像蝙蝠侠没有了阿尔弗雷德一样,因为这个竞技叠杯界中的王者,在现实生活中严重缺乏自理能力。阿高不但要对抗竞技叠杯的后起之秀,作为万众瞩目的世界冠军,他还需要学习基本的生活技能,包括洗衣、拖地、熨烫、购物、修理水泵,以及处理其他琐碎的日常事务。这些琐事对一般人来说很简单,但对这位竞技叠杯大师来说,却成了一场艰苦的鏖战。
然而,他面临的最大挑战,是如何挽回女友的心。。故事中有一只可爱的小兔子,梦想着成为正义使者救助弱小、打击罪犯。某日他得到了一件传说中的猴子装,只要穿上它再吃下香蕉后,就立刻变身成为「猴兔超人」,但是每天却只能变身一小时。然而变身后的猴兔超人初次行动居然是在路边捡垃圾,更被误认为猴子因此被人沿街追打,距离他成为期盼中的英雄之路似乎还很漫长…。。