黑道高手沈盾夫妇盗得武林大侠高允的翠凤剑,带着女儿沈冰红逃往深山。不久,高允与结拜兄弟葛鸿、童洪、西门冲追至深山,因沈盾不肯交出宝剑,便将夫妇俩杀死,此刻沈冰红抱着宝剑藏在山洞中,目睹父母被杀。待高允等人离去,她的双脚已受冻致残,被两位武林异人救起。20年后,沈冰红练得非凡武艺,矢志为父母报仇。一日她盗得葛鸿的金丝爪,却受到4名大汉的围攻,幸得高允的次子高天英搭救脱险。在高允寿诞之时,她用翠凤剑杀死葛鸿和西门冲。高允见状怜其身世和残废之驱,愿意为她治好脚疾,她刺伤高允逃离。大英兄弟为了替沈冰红疗疾,愿意带她到冰田热泉去,并愿为她到火山去取离火珠,此事引起童洪父女的不满。当沈冰红和高天威历尽艰辛到达冰田疗疾时,童洪也赶来,天威迎战童洪;沈冰红把救命的离火珠交给天威,自己冻死在冰田里。。当你千方百计想要成為你自己的时候,偏偏就是有人把你认错,这绝对是最惨的。宝妮和米妮是一对像到不能再像的双胞胎,差不多的身高、差不多的体重、差不多的课业与差不多的体能表现,让大家差不多也都忘了,她们的内心可以差很多,至少,这是宝妮目前最大的企图。
宝妮心仪的男孩,明明要追她,却阴错阳差追成妹妹米妮、而篮球队新来的教练,只把她当双胞胎,而不把她当独立的球员看、妹妹的男朋友摆不平妹妹,一直来烦她。宝妮不懂,双胞胎不是甚麼神奇的东西,双胞胎不过是障眼法,双胞胎也不过就是一般的两个人,為什麼要被看成一样呢?两人明明条件差不多,為什麼际遇差那麼多?她有自己独立的存在与价值,為什麼总是不被看见?
一个误会可以困扰两个人,但一件心事却不能两个人分担,宝妮真是苦恼。高中的最后一个球季即将来临,她要澄清误会、摆脱妹妹、成就独一无二的自己,球场上的宝妮奋力起跳,争、争、争,她要为自己争取自己…。哈尼夫帶著妻小和幾個好友,打算回到幼時成長的孤兒院,探望年事已高、身體孱弱的看護班迪先生。當一行人抵達孤兒院後情況卻急轉直下,恐怖駭人的超自然事件接連襲來,本該溫馨的重逢場合一夜之間化為人間煉獄,揭露一段不為人知的黑暗過往⋯。