菲利普·施图茨是世界一流的精神科医生之一。在过去的40年里,他帮助了无数患者,其中包括世界级的创意人士和商业领袖,还有许多对治疗持怀疑态度的人。这部电影由他的朋友兼病人乔纳·希尔执导,探索了施图茨的生活,并带领观众了解他标志性的可视化练习题册 —《The Tools》。当希尔和施图茨坐下来进行一场颠覆他们典型医患关系的非正统会议时,他们以一种幽默、脆弱和最终治疗的体验将《The Tools》带到了生活中。影片坦诚地讨论了施图茨和希尔的个人心理健康之旅,同时穿插了两位来自不同世代的朋友之间轻松的玩笑,以一种任何人都能接受的方式,完美地勾勒出了《The Tools》和通往心理健康之旅 — 无论他们是否积极寻求帮助。。隆冬季节,东北某市正在举行全省冰上运动会。获得女子滑冰冠军的不是数年连冠的王冬燕,而是新秀丁淑萍。王为夺回失掉的冠军,拒绝了某中学学生于丽萍的求教,独自苦练。丁淑萍则主动热情地帮助于丽萍。使她取得很大进步。于有些骄做,受到丁的批评,于赌气走了。在一次爬山练习中,王冬燕遇险,被丁所救,丁摔伤了自己。于听说此事非常感动。丁去海滨疗养,她发现自己所爱的歌唱家罗林,心中爱的是于丽萍,便决定放弃对罗的感情。于知道了这些,自己也有意和罗疏远。丁疗养回来,促使于、罗重归于好。后来,丁和王冬燕的哥哥王冬舟相爱。一年以后,于丁王三人一起参加全国冰上运动会,比赛中,于让丁取得500米冠军,丁批评她不该这么做。在3000米比赛时,三人都刷新了全国纪录,于丽萍获得冠军。
影片以冰上姐妹团结友爱,互相鼓励,共同进步的动人故事,显示了丁淑萍乐于助人,舍己为人,富有牺牲精神的良好道德风尚与高贵品质,同时也对骄傲、自私等不良思想倾向给予了批评。影片具有较强的时代感,把握了健康向上、积极进取的基调,使影片的冲突置于感情基础之上,洋溢着热情、友爱、朝气蓬勃的气氛。该片是我国电影艺术中较早反映冰上体育事业的影片,表现了冰上运动力与美的结合,以及冰上运动员的生活面貌。。