时尚杂志小编辑程羽蒙准备了几个月的意大利托斯卡纳之行被主编无情改成了尼泊尔旅行团,无奈的她只好跟着由几个大妈组成的“大姐团”、没礼貌的富二代王灿、失恋的职场新人“李热血”一起开启了尼泊尔之行。程羽蒙这次行程被要求完成一个有关于幸福的稿子,但是问题不断的她基本上写不出来,而她的团友们也有着各式各样的问题,尤其是富二代王灿,总干着令人生厌的事情。随着旅行的深入两人愈发势不两立,可在经历了许多遭遇之后两人的关系得以缓和,在旅行结束前的最后一天王灿邀请她进行了人生第一次的滑翔,在等着风起的时候,程羽蒙的内心终于得到了平静。
本片改编自鲍鲸鲸的小说《游记,或是指南》,片名来自于小说中滑翔教练的话。。戴夫(杰罗恩·佩瑟瓦尔饰)和肯尼斯(凯文·詹森斯饰)两兄弟在一次抢劫行动中落败。慌乱下,戴夫成功脱身而肯尼斯则被擒住,进了大牢。为了保护哥哥,肯尼斯独自扛下了所有罪名。肯尼斯四年后刑满出狱,一切都发生了翻天覆地的变化。哥哥的生活已步入常规,并想尽最大的努力来帮他回归。而当他得知自己日夜想念的女友(薇儿拉·贝坦丝饰)已和哥哥戴夫在一起过上了安慰的生活,甚至怀有身孕时,他用尽可怕的手段试图将她赢回。。一直深爱着哥哥的妹妹从医院领回了因一起意外事故中失忆的哥哥,并谎称是他的恋人,与哥哥生活在了一起。两人时刻承受着道德与情感的冲突,但情感的河流奔腾得如此汹涌,道德在情感面前显得异常无力。道德的解构表现在拆房的建筑工地一再地出现,而情感则在日常的相濡以沫中以温和的姿态感染着观众。不是什么肮脏的不伦之恋,而只是干干净净的平常人的情感,甚至要更纯更美。。