「我們正在創造黑人歷史,就算我們不這麼做,我們的故事也將流傳後世!」拳拳到肉的饒舌歌詞來自年僅22歲的新銳饒舌歌手,貝拉.芭以生猛有力的倡議行動站上前線,凝聚社會大眾的力量。另一名年輕領導人則是年僅24歲的賈內邦蘇,加入黑人權益組織「黑人青年計畫100」後馬上成為在前線衝鋒陷陣的領導者。 本片跟隨兩位年輕黑人女性主義者、酷兒倡議者的腳步,如實紀錄芝加哥黑人運動的抗爭場景。為抗議被警察殺害的非裔年輕人博伊德、麥克唐納所遭受到的不公不義,當地市民團結起來上街示威。本片也紀錄BLM運動中,較少被提及的「#說出她的名字」行動,為提高黑人女性受害者的關注度,並重申黑人女性在主流媒體中長期被忽視的問題,勇敢發聲。。年逾七十的作曲家汤姆·怀特曼罹患癫痫和血栓痴呆,他早已分不清现实世界,更遗忘女儿杰姆的存在。他的脑海,早已退转到那个充满奇幻色彩的童年时代。记忆的最深处,生活在孤儿院的10岁少年汤姆受到雪人的邀请,御空飞行追赶多年未曾谋面的父亲。他们遭遇风暴,坠落在一处陌生所在,四周是回环往复的不变旋律,汤姆甚至见到了年仅7岁的杰姆。仿佛不曾存在过的世界,以及三代人剪不清理还乱的情感纠葛。
弥留之际的老人,灵魂困在朽败的躯体内,经历着毕生刻骨难忘的旅程……。