1977年是个不平凡的年份,祸国殃民长达十数年的四人帮在上一年被粉碎,因此这可以算是中国老百姓翘首企盼许久的舒心快乐年了。在故宫博物院从事古建筑修复工作的冯泰年(马精武饰)人逢喜事精神爽,国家安泰,子女们也颇有出息。当然快乐的顶点或许正是诸多不如意的开始。长子建栋(倪大红饰)在改革开放的浪潮下放下祖辈的手艺,转而倒腾家具;二儿子冯建梁(邵兵饰)辞职下海,赚不到钱的他被媳妇挤兑得没有一点尊严;接了母亲班的老三建业(刘燕军饰)也渐渐后悔当初的决定。准备接母亲安玉贞的班;小女儿冯建敏(杨若兮饰)在高考的道路上屡战屡败,屡败屡战;曾经批斗过父亲的建珍(徐帆饰)返城,年年饱受前夫杨兴安(刘威饰)的纠缠骚扰。 家家有本难念的经,冯家正是千千万万中国家庭的缩影……。吉北短道速滑一队队员沈冰心在东北集训的过程中,偶遇一名热爱滑冰的少年—程焕。“草根”出身的程焕在与沈冰心的较量中,利用地理优势战胜了他。
吉北队总教练方小燚破格录取程焕。但程焕入队后,却和沈冰心一起被分配进女子速滑队当陪练。二人勤学苦练,赢得先发主力的资格。
三年后,程焕和沈冰心代表吉北队参加亚洲短道速滑接力邀请赛。比赛事关2022年参加北京冬奥会的资格。比赛现场,程焕和沈冰心全方位压制韩国队员。但关键时刻韩国队员时无意将程焕撞倒。程焕眉骨受伤,血流不止。就在众人以为程焕和沈冰心会放弃时,二人决定坚持完成比赛。最终程焕和沈冰心通过天衣无缝的配合与坚持不懈的拼搏,夺得冠军。。