节目以“今日宜养生”为主题,设立虚拟机构“养生事务所”,重点涵盖两个版块:养生生活真实场景体验+喜剧化演绎内容。在养生生活方式体验中,嘉宾真实体验职场、恋爱、宵夜等五大场景,发现养生痛点,联合中医、营养等专家进行轻量化养生生活建议指导,并在其中自然融入劲酒适合下班小聚、家庭小聚、好友相聚、美食搭配、倡导健康可持续的生活方式等品牌价值;喜剧化演绎的部分,观众将通过脱口秀、喜剧等内容载体,在趣味中收获养生的知识、理念和建议。。男主人公童炎在救小女孩的时候被疾驰的车撞了,等他醒过来之后发现自己有了超能力,同时也加入了超能秘密组织。报到的时候童炎被分配给组织头号人物菲儿,此时菲儿发现了另一位头号人物拉格斯的阴谋,但是菲儿被暗器限制了能力,在观察童炎是否勇敢、善良、正义之后决定训练童炎,童炎的努力和改变让菲儿爱上了他,两人准备揭露拉格斯阴谋的晚上,菲儿用自己的超能力删除了童炎的记忆,等童炎醒过来之后碎片般的记忆让他感觉到好奇,童炎追寻着记忆的碎片终于找到了答案,童炎找到了拉格斯打碎了超能时钟,超能时钟钟声响彻天际,童炎醒过来发现是自己的一个梦,但是这个梦却如此真实,从此童炎改变了自己找回了自信。。