刚组建的黄海市航海体育俱乐部帆板队在一次全国比赛中失败,面临解散的危险。教练欧阳春山满怀信心,立下誓言:下届比赛不进入前六名就自动免职。帆板队的郝玲由于家庭原因经常迟到,被教练开除。后来欧阳查清的原因亲自把郝玲请回帆板队,并帮助她解决了困难。郝玲得以全力训练,技术日渐提高...。两年前的一场意外,让孝真失去她挚爱的丈夫。32岁的她还没走出丧偶之痛,老天又交给她一项难题,她必须照顾老公与前妻生下的儿子钟旭——正值叛逆期的16岁青少年。孝真尝试打开心房与钟旭相处,但钟旭不领情,他跟著好友四处游荡,直到发现好友怀有身孕......。