米克(约翰·利伯欧 Johan Libéreau 饰)的家境普通,父亲酗酒成性,好在有温柔的女友温内莎(莎乐梅·斯蒂文宁 Salomé Stévenin 饰)的支持和鼓励,以及自己对于柔道的热爱,米克才不至于堕落和崩溃。一日,一个叫克莱蒙特(皮埃尔·派瑞尔 Pierre Perrier 饰)的男生出现在了他的眼前,他是柔道队新赞助人的儿子。在比试的过程中,米克发现克莱蒙特并非预想的那样专横跋扈,他们很快就成为了朋友。
米克,温内莎和克莱蒙特呆在一起的时间越来越长,一种奇妙的感情通过柔道这种结合了力量与韧性的运动在三人之间缓慢滋长。当三个年轻人越过了道德底线之后,他们才发现,放纵只能带来一时的满足,每一个人都必须承担纵欲的苦果。。故事主线为该片主人翁丁植嘉与妻子孟可儿因生孩子问题而发生争吵,随后夺门而出酒后散心,心烦意乱之际,邂逅了因丈夫陈明远冷落了妻子苏紫30岁生日而恼火,穿着睡衣离家出走的苏紫,两个陌生人的相遇,都需要安慰的时刻,两人互诉悲愁,慢慢的抛开了不开心的情绪,随之时间的推移,相互都有共同爱好的两个人渐渐的越走越近。。