林淑玲(杨雁雁饰)跟随着丈夫(李铭顺饰)从马来西亚搬到了新加坡。林淑玲是一名中文老师,然而,在新加坡,教育体制对于中文教育十分的轻视,这使得教中文的林淑玲在学校里非常的不受重视。 与此同时,林淑玲和丈夫之间的婚姻也并不顺利,两人结婚多年,却一直没有小孩,这成为了夫妻恋人之间频繁争吵的导火索。而公公突患中风,作为儿媳,林淑玲承担了大部分照料的责任,这令她感到不堪重负。郭伟伦(许家乐饰)是林淑玲的学生,两人通过林淑玲的中文课相识,在进行课外辅导的过程中,林淑玲和郭伟伦之间慢慢的产生了逾越了师生关系的情愫。。人到中年的曾福(绰号曾有才)遭遇事业危机、家庭危机,亲戚朋友借款不还还对他道德绑架,被迫关掉公司、卖车还债,又因孩子的教育问题跟老师和老婆爆发激烈冲突,被逼到墙角的曾有才抬眼望去,仿佛所有的人和事都在跟自己过意不去,甚至连个诉苦的人都找不到。为逃避现实,他打着参加“环羊湖自行车赛”的旗号,从成都遁走西藏。抵达拉萨后,曾有才认识了老万、喜姐、小山东等一众“藏漂”,度过了一段无忧无虑没羞没臊的悠闲时光。 在圣湖羊卓雍措,他和网红"叫兽"啼笑皆非的相遇相识,让他被迫和“叫兽”一起去完成一个又一个的挑战,去海拔5500米处飞滑翔伞、去冰川下的冰湖划皮划艇……沿着G219国道一路向南,他们从另一个角度看到了西藏的魅力,人生的意义。这段旅程,让本是啼笑皆非互相算计的两人结下了深厚的友谊,更是让曾有才真正的认清自我、重拾自我,拥有了重新面对生活的心境和勇气。。