故事讲述一个胆小怕事,却又极为平凡的小人物牛大力(梁昊东饰)。他虽然只是一个在餐厅里送外卖的人,却有着一颗善良的心,经常帮助邻里街坊,热心助人。而他也有一个很多人小时候都会有的纯真梦想——就是打击坏人,为老百姓伸张正义,成为一名除暴安良的人民警察。然而这些梦想,便是承自他从少失去的,正义感满满的父亲。 在机缘巧合下认识女神警察何雅雅(孔盈智饰),借助推理帮助何雅雅屡破奇案,但同时将重重疑点推向女神的父亲,当地的大慈善家-何正龙(黎耀祥饰),逐步发现何正龙原来是当地黑帮老大。在追求真相的过程中,主人公克服种种的心里障碍,挣扎在亲情、爱情、仇恨与正义的纠结...。当代某军营。一句不经意的传话使新兵张本旺(谢孟伟 饰)成了令人刮目相看的人物。得知张本旺和连长刘建锋(樊营 饰)有关系,副班长胡成功(孙奇 饰)出于本能考虑,处处照顾张本旺。训练骨干郑大勇(张晓夕 饰)看不惯连队的歪风邪气,不时恶语相向。其实本旺心里明白,所谓的关系不过是同乡张丽菊(梁丹妮 饰)是刘连长的爱人。刘建锋对漫延在连队的不正之风深恶痛绝,他在全连大会上表明了自己的态度。本旺借机向战友们诉说原委,大家恍然大悟。张爱菊探亲来队,本旺接站,按宗祖辈分,本旺是张爱菊的“三爷爷”,同去接站的文书听后目瞪囗呆......。养成一个好男人,需要良好的家庭教育外,爱情是进阶的必要课程。男孩在爱情里受了伤,于是一点一滴的成熟为一个男人,但那慢慢愈合大的痂大多是丑陋的,它教育了男人怎麽用自私武装自己的恐惧、以名利成就自己的筹码。有一种幸运的男孩,他会遇到生命中的贵人,那贵人往往是一位「好姊姊」。关于那些好姊妹教他们的事,是实战的、非教条的、生动而且造就了一段美丽的回忆。 罗小菲(林心如饰)是从基层做起的广告公司CF导演,与安庆辉(张轩睿饰)有段姊弟情;广告公司老板萧也时(高圣远饰),是个有品味的熟男,演艺圈颇负盛名的姊姊级女神是他稳定交往多年的女友。小赖(李李仁饰)是名公务员,平时是辅育院义工,下班后成了国标舞舞者。。