这个故事,要从可瑜父母的爱情开始讲起。可瑜的爸爸杨盛爱上了可瑜的妈妈,一个来自菲律宾的华人,可是却得不到杨盛家人的同意,因为杨盛的家人希望他可以娶一个有钱人家的女儿。可瑜的妈妈知道自己有病,而这个病能不能治好,谁也无法确定。于是,为了杨盛的将来,她在怀着可瑜的时候,悄悄地离开了。杨盛并不知道她怀了可瑜,只是以为她变了心,抛弃了自己,在伤心之余,娶了家人为他选的妻子。多年后,可瑜长大了,此时她的妈妈已经不在人世,她从菲律宾来到中国寻找自己的亲生父亲。。大学生游泳联赛即将开始,南体大学选手祁瑞峰和北体大学选手欧阳恒之间的巅峰对决。而此刻,南体大队员唐一白历经三年蛰伏之后,也将在本届联赛重回赛场。好友祁瑞峰和队友、教练对他寄予厚望,而唐一白也全力拼搏要重新追寻自己的梦想。就在大赛之前,唐一白遇到了实习记者云朵。云朵了解到唐一白的过往和梦想,毫无保留地鼓励唐一白并为他仗义执言。云朵租住了唐一白妈妈出租的房间,而她和一白却都蒙在鼓里。偶然发现彼此的身份后,两人接触更为频繁,暗生情愫。然而高强度的训练和备战,却要求唐一白在爱情和梦想之间做一个选择。唐一白最终选择和云朵一起面对所有的困难和阻碍。最终,在云朵的鼓励下,在队友和教练的帮助下,唐一白终于取得了梦想的成绩,走向更高水平的比赛。。女性摄影师莎拉(Alysson Paradis 饰)和马西欧(Jean-Baptiste Tabourin 饰)这对幸福的夫妻组成的小家庭即将迎来新的成员,但一场严重的车祸摧毁了他们美好的憧憬。马西欧在车祸中丧生,莎拉以及未出世的宝宝侥幸存活。
圣诞之夜,孤独的莎拉待在家中,等待第二天早晨的生产。这时敲门声响起,一名黑衣女(Béatrice Dalle 饰)请求使用电话。莎拉本能地拒绝了她,谁知黑衣女竟千方百计想要闯进来。她的目的只有一个,抢夺莎拉那尚未出世的孩子。挡路者只有死路一条……。